日常泳班介紹
精選學前班
對象
專為初接觸游泳的幼兒(2.5-4歲)而設
課程內容
從學生性格出發，教練會以學生喜愛方式。當中以克服怕水心理，基本腿部訓練及水中呼氣為主。
(合資格教練與學員的人數比例為 = 1 : 2 ，並且提供保險)
幼兒泳班
對象
為幼兒(3-5歲)而設，教練會以簡單易明以及輕鬆的氣氛來讓他們習泳。
課程內容
以水中生存、加強腿部訓練及水中呼氣為主。
(合資格教練與學員的人數比例為 = 1 : 3-4 ，並且提供保險)
初級泳班
對象
為初學游泳或不善游泳的學員以小組形式，對象為六歲或以上不懂游泳之學生。
課程內容
課程教授基本自由泳腳部技巧。
(合資格教練與學員的人數比例為 = 1 : 4， 並且提供保險)
初級改良班
對象
為已有基本自由泳腳步技術學生而設。課程主要教授
課程內容
自由泳手部技巧、自由泳手部及換氣技巧，以及基本背泳踢腳。
(合資格教練與學員的人數比例為 = 1 : 4，並且提供保險)
中級改良班
對象
為已有自由泳技術及基本背泳腳部技巧之學生而設。
課程內容
包括改良已有自由泳及背泳技巧，教授背泳手部及手腳配合，及基本蛙泳蹬腿動作。
(合資格教練與學員的人數比例為 = 1 : 4-6，並且提供保險)
高級改良班
對象
為已有自由泳、背泳及基本蛙泳蹬腿之學生而設。
課程內容
包括改良已有泳式技巧，教授蛙泳手部動作以及蛙泳手腳配合。此外，課程中加插跳水、轉身以及觸池動作，並加強泳式技術以及體能訓練，為日後比賽作心理以及生理上準備。
(合資格教練與學員的人數比例為 = 1 : 6 ，並且提供保險)
上課地點
荃灣城門谷游泳池
地址
荃灣城門道21號
開放季節
全年
查詢及報名電話
2992-0185
WhatsApp
5228-8004(羅太)
荃灣胡忠游泳池
地址
荃灣荃景圍178號
開放季節
夏季（4月至10月尾）
查詢及報名電話
2992-0185
WhatsApp
5228-8004(羅太)
東涌游泳池
地址
東涌達東路5號
開放季節
全年
查詢及報名電話
2992-0185
WhatsApp
5228 8004(羅太)
青衣游泳池
地址
青衣涌美路70號
開放季節
夏季（4月至9月中）
冬季（11月至翌年3月）
查詢及報名電話
2992-0185
WhatsApp
5228 8004(羅太)
青衣西南游泳池
地址
青衣青敬路51號
開放季節
夏季（4月至9月中）
查詢及報名電話
2992-0185
WhatsApp
5228 8004(羅太)
皇仁舊生會游泳池
地址
新界青衣島長安邨第一期
開放季節
夏季（6月尾至10月尾）
查詢及報名電話
2992-0185
WhatsApp
5228 8004(羅太)
觀塘游泳池
地址
九龍觀塘翠屏道2號
開放季節
夏季（3月至10月）
冬季（10月至12月）
查詢及報名電話
2992-0185
WhatsApp
6143-7212(謝 sir)
摩士公園游泳池
地址
九龍黃大仙鳳舞街80號
開放季節
夏季（4月至9月中）
冬季（10月至翌年1月）
查詢及報名電話
2992-0185
WhatsApp
6143-7212(謝 sir)